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【健康分享】Biona英式早餐豆(350g)6瓶組

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【健康分享】Biona英式早餐豆(350g)6瓶組

英國人十分喜愛蕃茄焗豆,
一直是英國最受歡迎的食物之一,
一般都會加熱一小碗燉豆,
沾著烤脆的麵包,營養又方便!

Baked Beans在英國飲食的地位就像米飯之於中國。
這是一道是將豆子用蕃茄醬汁燉煮而成的料理。
不只是早餐,Baked Beans在英國任一時段的餐點中都能出現。

想減少醣份攝取,
十分建議多增加蛋白質,纖維質與適當油質的攝取,
利用簡單方便的好食材,一點一點慢慢地朝向健康飲食,
並增加在家用餐的比例。

英式早餐豆通常是以白豆為主食材,
經過烹煮並加入醬汁製作而成的豆類食品,
最常見的是在番茄醬汁中慢煮的白豆。
焗豆廣泛流行於英國、美國和其他西方國家,
經常作為餐點一部分。

英式早餐豆的營養價值
蛋白質 : 焗豆含植物性蛋白質,是素食者的良好蛋白質來源。
纖維 : 焗豆中含膳食纖維。
維生素與礦物質 : 焗豆含維生素B(如B1、B6)以及鐵、鎂、鋅等礦物質。
低脂肪 : 低脂,適合在意脂肪控制的人。

英式早餐豆的飲食搭配
焗豆營養豐富、製作簡單且搭配靈活的食品,適合各種飲食需求。
英式早餐 : 與煎蛋、香腸、培根、烤麵包等一起搭配就是完全的早餐盤。
吐司配焗豆 : 將焗豆放在烤好的吐司片上,是簡單且經典的英式料理。
烤馬鈴薯 : 焗豆也可以作為烤馬鈴薯的配菜,增添口感和營養。
燉菜或湯品 : 增添燉菜或湯品的豐富口感和營養價值。

產品成份 : 
水、白腰豆* (38%)、番茄泥* (12%)、
龍舌蘭糖漿* (5%)、海鹽、刺槐豆膠*、
葡萄醋*、洋蔥粉*、大蒜。 
(*為生機認證成份)

原產地 : 荷蘭

有效日期 : 無添加防腐劑,但出貨產品至少會有3個月以上賞味期

保存方式 : 開封後請置放冰箱保存,並儘速食用完畢

每百克營養(參考值)
熱量 76大卡
蛋白質 4.2公克
脂肪 0.3公克(飽和脂肪 0.1公克,反式脂肪 0公克)
碳水化合物 12公克(糖  4公克)
膳食纖維 5.3公克
鈉  248毫克

Health Share 產品4大堅持 : 
1.所有產品皆非基因改造
2.所有產品不使用化學農藥
3.所有產品不使用合成肥料
4.我們相信健康的食物源自於健康土壤,
所有種植的土地,輪作農作物,
土壤更健康,種植生長的作物更有能量。

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